Игра у сетки и приём подачи

Главное за 30 секунд

Николай Укк о передней зоне: подставки, переводы и активный приём короткой подачи — то, что решает розыгрыш в парах.

• Рука с ракеткой тянется к волану вместе с выпадом — так проще оценить расстояние. Левая рука и левая нога — в сторону центра корта.
• У сетки ракетку не сжимают: справа упор на указательный палец, слева — на большой.
• Берите волан как можно выше у кромки сетки и подкручивайте его кистью — крутящийся волан трудно принять.
• Перевод начинается как обычная подставка, а в момент удара кисть разворачивает ракетку — соперник не видит заранее, что будет.
• Приём короткой подачи: стойте ближе к сетке, руки вперёд, вес на левой ноге, бейте вниз. Не получается — скидка в боковой коридор за спину подающего.