Урок 4 из 25· Блок 01 · Хват

Хват слева: не зажимайте ракетку

Русская озвучка

Тренер Хан · канал full-swing · Смотреть на YouTube ↗

Главное за 30 секунд

Зажатая ракетка не работает: свободный хват, два ведущих пальца и головка ракетки, которая уходит вперёд.

  • Хват не зажимают: ракетка лежит в руке, сжимают её только перед ударом. Зажатый хват включает плечо.
  • Большой и указательный ведут ракетку; средний, безымянный и мизинец лишь удерживают.
  • Кисть не сгибают вперёд: она возвращается ровно на тот угол, на который ушла назад.
  • После замаха ракетка остаётся сзади, корпус поворачивается к волану, и ракетка уходит вперёд своим весом.
  • Большим пальцем в рукоятку упираются только для прямого драйва слева; клир слева бьют свободной рукой.

Главы видео